Oh!..Aku menyesal. Berat naik semula 800g!!!...Sebenarnya aku dah dapat rasa perkara ini akan berlaku. Semalam aku makan cukup banyak. Ditambah lagi dengan adanya jemputan kenduri.Aku makan betul2 punya makan, sampai terlupa(atau buat2 lupa) yang aku sedang diet. Akhirnya aku terpaksa akur bahawa ini adalah hasil usaha aku sendiri. Sia-sia usaha aku selama 2-3hari yang lepas kerana kesalahan hari ini. Pun begitu, aku kalah hari ini tidak bermakna aku akan kalah lagi esok!. Aku akan TEBUS kekalahan hari ini! 7.00am - 12.00pm
12.00pm-7.00pm
1) Makan kenduri (nasi + ayam goreng 2-ketul + kari daging + sayur kacang panjang & kentang
dan...
Barli rebus
maggie goreng (perisa tom yam)
Nasi (beras perang)7.00pm - 12.00pm
Tidak makan apa-apa
No comments:
Post a Comment