Oh!, hari ini aku membuat satu eksperimen, namun keputusannya agak mengecewakan, kerana aku mengharapkan ada penurunan. Malangnya tiada sebarang perubahan. Aku mengesyaki ia akibat pemilihan makanan yang banyak mengandungi karbohidrat, iaitu kacang kuda. Namun begitu aku masih perlu bersyukur kerana tidak bertambah berat lagi...
7.00am - 12.00pm
1)Oat(3in1)+oat(organik)-3sudu, + brown sugar 1/3sudu makan.
2)Sayur rebus(sosej-2 +kobes + bendi-3 + tomato-1 + kicap & sos)
3)Kacang kuda rebus (satu cawan-kecil)
12.00am - 7.00pm
7.00am - 12.00pm
1)Oat(3in1)+oat(organik)-3sudu, + brown sugar 1/3sudu makan.
2)Sayur rebus(sosej-2 +kobes + bendi-3 + tomato-1 + kicap & sos)
3)Kacang kuda rebus (satu cawan-kecil)
12.00am - 7.00pm
1)Kacang kuda rebus goreng(kacang kuda rebus-1cawan + telur-1biji + kobes + tahu-1 +sosej-2 + kicap & sos)
7.00pm - 12.00am
1)Oat(3in1)+ oat(organik-2sudu)
No comments:
Post a Comment